Ejercicios destacados

Es muy importante tener una buena preparación física para realizar cualquier deporte. Os dejo algunos ejercicios basicos que deberíamos introducir en nuestra rutina de entrenamiento para correr. Os aconsejo consultar con un profesional que os asesore personalmente y os enseñe la técnica correcta de ejecución de los ejercicios

 

Ejercicios de musculación imprescindibles

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